4 phút giảm mỡ bụng đơn giản mỗi ngày

Học tập và công việc bận rộn khiến chúng ta không có thời gian tập bài tập giảm mỡ bụng, làm cơ thể dễ ù lì và sức khỏe giảm sút. Với bài tập Tabata, bạn chỉ cần không đầy 10 phút mỗi ngày là có thể cải thiện sức khỏe rõ rệt.

Bài tập trong vòng 4 phút nhưng vẫn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặt biệt là mỡ vùng bụng và bắp chân. Cùng thực hiện ngay nào!

Chú ý nên khởi động trước khi tập luyện và kiên trì nhé!

tabata-e4aea

No Comments Yet.

Bình luận