Chuyên mục: Chế độ ăn

Triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả nhờ 8 mẹo nhỏ

Đôi khi cuộc sống quá bận rộn với gia đình và công việc chiếm hết thời gian của chúng ta, và thật khó khăn để trở nên khỏe mạnh khi không có thời gian tới phòng gym. Dù đã biết cần phải nỗ lực nhưng điều đó không có nghĩa chị em phải có một...
Read more

Top thực phẩm gây béo bụng cần phải tránh

Bạn có biết rằng, cách tốt nhất để hạn chế mỡ thừa ở bụng chính là tránh các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ này. Dưới đây là top những thực phẩm tích tụ calo, gây béo bụng, mỡ thừa bạn phải biết. Read more

Cách làm trà đào giảm cân, giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày hè oi nóng, sẽ thật tuyệt vời nếu như trong nhà luôn sẵn có một bình trà mát lạnh, đậm hương vị trái cây thanh ngọt. Trà đào theo công thức của chị Christine Hà, người chiến thắng trong chương trình Masterchef Mỹ mùa thứ 3 sẽ cho bạn một cảm giác...
Read more

Bí quyết cho mẹ giúp trẻ giảm cân an toàn

Cân nặng của trẻ tăng nhanh khiến các bậc cha mẹ lo lắng vì không chỉ làm suy giảm sức khỏe của trẻ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Việc lựa chọn một thực đơn giúp trẻ giảm cân an toàn là điều cần thiết, là sự lựa chọn...
Read more