About: fnm

Recent Posts by fnm

Cách giảm 8kg một tuần nhờ chuối

Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Đây là một trong những loại hoa quả phổ biến rộng rãi trên thế giới. Ngoài mục đích phục vụ như một loại trái cây, chuối còn được biết đến là thực phẩm giúp chị em phụ nữ giảm cân...
Read more

Eo thon, dáng đẹp với 10 bài tập đơn giản cùng bé

Eo thon, dáng đẹp với 10 bài tập đơn giản cùng bé
Tập luyện thể thao với những người chưa có gia đình hoặc chưa sinh con là việc khá đơn giản nhưng một khi bạn đã có thêm một em bé trong nhà thì thời gian dành cho việc đến phòng tập thật xa xỉ. Tuy vậy, bạn vẫn muốn luyện tập để giữ sức khỏe...
Read more

Bài tập giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng

Bài tập giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng
Tập thể dục không chỉ giúp các mẹ giảm cân hiệu quả mà còn củng cố xương, cơ bắp chắc khỏe, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất làm dịu căng thẳng và cải thiện giấc ngủ tốt hơn Những bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp các mẹ giảm cân sau sinh hiệu...
Read more

Lắc vòng giúp eo thon dáng chuẩn tự tin đón Tết

Lắc vòng giúp eo thon dáng chuẩn tự tin đón Tết
Chúc các bạn giảm cân nhanh chóng để sở hữu một thân hình eo thon dáng chuẩn để tự tin du xuân cùng bạn bè và gia đình.

Động tác 1: Giãn cơ bên sườn

Ôm hai tay theo khung vòng, nghiêng người sang trái rồi sang phải. Động tác này giúp bạn mở rộng các cơ...
Read more

Recent Comments by fnm

    No comments by fnm yet.