Chỉ bằng nguyên liệu dễ kiếm, bạn đã tự pha chế được một thứ “thần dược” giúp giảm eo trong vòng 4 ngày. (more…)...
Read more
Uống gì để giảm 15cm vòng eo chỉ trong 4 ngày
Một chế độ ăn uống như thế nào là tốt nhất? Cùng khám phá các loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất thông qua những bài viết dưới đây
3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ. Các động tác trong 3 bài tập này đều lợi dụng sức căng của đùi nhằm loại bỏ mỡ thừa...
Read more
Top thực phẩm gây béo bụng cần phải tránh
Bạn có biết rằng, cách tốt nhất để hạn chế mỡ thừa ở bụng chính là tránh các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ này. Dưới đây là top những thực phẩm tích tụ calo, gây béo bụng, mỡ thừa bạn phải biết. Read more
Gợi ý 4 công thức làm nước ép trái cây detox giảm cân, giảm mỡ
Nước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại đơn giản, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ! Các loại trái cây làm nước detox rất gần gũi, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Dưới đây là các loại hoa quả làm detox cho...
Read more
Dân văn phòng nên giảm cân, giảm mỡ bụng bằng cách nào?
Bạn là dân văn phòng? Bạn lo lắng vì vòng 2 ngày càng lớn và cân nặng ngày càng tăng? Cùng tìm hiểu những cách giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây cho dân văn phòng. Read more
Low Carb – Chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới
Low Carb hiện đang là chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới. Với kết quả mang lại cân nặng lý tưởng cho rất nhiều người. Cùng tìm hiểu chế độ ăn kiêng giảm cân hấp dẫn này: Read more
Tự tin vóc dáng với 4 cách giảm béo bụng đơn giản
Vòng 2 thừa mỡ, chảy xệ là nỗi lo của nhiều phụ nữ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gián tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình của nhiều chị em. Cùng tìm ra giải pháp với những cách giảm béo bụng đơn giản dưới đây. Read more
